Bole w

Jak.wyzej. dieta fodmaps. Ze ciezka? No coz, albo chcesz sie czuc dobrze, albo narzekac na coagle wzdecia i bole brzucha. Zaparcia to raczej nie z braku blonnika, a z niedoborowej diety. Zaczynasz patrzec co jes i scinasz na 1500kcal. Stanowczo za malo. To i zaparcia sie pojawiaja. Do odstawienie wszelkie rosliny straczkowe, jablka, [...]

Dzięki za odzew, jeśli chodzi o USG to miałem robione przez urologa ale nie stwierdził że mam naderwany mięsień(jest to tylko hipoteza)choć on skłania się do prostaty która rzekomo może dawać takie bóle, tylko dlaczego zaczęło mnie boleć tak dziwnie dopiero jak wystąpił wodniak jądra? no chyba że pójdę do innego urologa, lecz ten uchodzi za [...]

Staram sie robić wolniej a dokładniej miałem taki okres kiedy robiłem szybciej i to sie przełożyło na bardzo niedogodne bóle nadgarstka taka nauczka na przyszlość. Poczytałem jeszcze troszke i myślę , że tak: PON : Nogi , Plecy, Klata, Triceps Śr : Biceps, Ramiona, Barki, Przedramiona, Pt: Nogi, Plecy, Klata, Triceps Brzuch codziennie A6W + [...]

Witam Dziękuje za zainteresowanie, był już u wielu lekarzy: ortopedzi, fizjoterapeuci, lekarze sportowi - wszyscy w obrębie Małopolski, nie wiem pewnie żaden z nich nie jest jakimś światowej sławy lekarzem więc podejrzewam że napisanie nazwiska nic nie da. Pytaliśmy o trening siłowy z ciężarem własnego ciała, lekarze byli na TAK, tylko że po takim [...]

nie wiem jak teraz ale dawniej masc ABCna rynek polski byla o wiele gorsza w porownaniu ze sprowadzona bezposrednio z niemiec a tak w ogole to ktos kiedys pisal ze wypasiona jest masc dla koni mozn miec opry ale jakies tam dawki leku sa zwiekszone i podobno czyni cuda a w tv byla mowa o masci do wymion krowich() ale tez ludzie zachwalali ze na [...]

po pierwsze to nie wiem po co ci ta glukosamina w ogole:/ tak jak wyzej napisalem to jest glupota:/ niby wszyscy polecaja itd ale z punktu fizjologicznego czlowieka ona nie dziala !! Przez ta prace pewnie nadwyrezyles kolano i dlatego teraz odczuwasz bole. Zacznij na maxa oszczedzac kolana, chodzic conajmniej 1-2 razy w tyg na basen. raz w [...]

Mam mały problem z kręgosłupem, konkretnie w dolnej części po prawej stronie... Kiedyś ćwiczyłem MC i przysiady, starałem się robić wszystko poprawnie technicznie... Nie wiem kiedy mnie te bóle dopadły, ale już od ok. 3-4 miesięcy nie ćwiczę na plecy i uda... Tak ogólnie to mnie nie boli... Czuje coś w rodzaju sztywnienia pleców... Boli rano gdy [...]

Produkt świetny super skupienie i znaczny wzrost wytrzymałości siłowej oraz wydolności tlenowej, naprawdę polecam, znajomy i dorzucił za pare groszy tą mała paczkę 100g, sceptycznie podchodziłem do tego produktu bo z pl itd., ale jak prawie za free to wziąłem, a tu zaskoczenie super mi przypasił. Przedtreningówki za oceanu u mnie z granium [...]

Mesna (sól sodowa kwasu 2-merkaptoetanosulfonowego, ATC: V 03 AF 01) - lek syntetyczny. Sprzedawany pod nazwami handlowymi Uromitexan, Mesnex, Anti-uron, Mistabron, Mucofluid Pożądane działanie leku Mesna wpływa na upłynnienie wydzieliny oskrzelowo-tchawiczej. Jest stosowana w ostrych i przewlekłych chorobach dróg oddechowych z nadmiernym [...]

Ej chłopaki - które te z Gala - Ekogal czy Galomega ? Ja mam jeszce z Optimum paczki ale jakoś sam odczuwam rożnice (dziwne - może to tylko sugestia Binia, który prtzy uzyciu tych z Ptimum odczuwał bóle stawów a przy tranie nie - ale jakoś tak sobie wkręciłem i też cauważam inne reakcje niz po tranie czystym) Teraz też Olimpa będe próbował w 1-2 [...]

Nie polecam, stosowałm obydwie - czerwoną i niebieską, na bóle lędzwi i okostnej kosci piszczelowych - nic nie dały. To że czuc wyraźne działanie w postaci rozgrzania/chłodzenia nic nie znaczy. Kumpel rowniez stosowal na podudzia - ma podobne wrazenia. Pytalem rowniez o zdanie dobrego lekarza, uśmiechnął się tylko i stwierdził ze jest to dobra [...]

Co za herezje faftaq tu wypisujesz? Cały świat trąbi, iż tłuszcze nasycone są dla nas zabójcze a Ty mi mówisz, że wcale nie!? Powinno się je ograniczać do minimum i zastępować jednonienasyconymi. W ogóle pod kątem zdrowego odżywiania i kulturystki, jak można komuś polecać jajecznicę na maśle, gdyż nie dość, że jajka same w sobie zawierają dużo [...]

Z tym posiłkiem to już nie wiem sam co powiedzieć?Czyli Twoim zdaniem z posiłku przed treningiem powinny być wyłączone węglowodany? - nie uważam, ze koniecznie muszą, ale w przypadku diety LC warto z nich rezygnować. Są przynajmniej dwie zalety: zwiekszenie spalania kwasów tłuszczowych w czasie wysiłku i nasilona resynteza glikogenu po wysiłku, [...]

Dzień 7 Dzień nie treningowy Data: Niedziela 19.10.2014 Dieta 1. Rosół + Udko z kurczaka 265g + warzywa 2. Koktajl - Po 1 łyżce(siemię lniane, pestki dyni, pestki słonecznika, siemię konopne, ostropest) + Oliwa z oliwek 20g 3. Udko z kurczaka 250g, Kurze łapki 60g, Kasza gryczana 50g, Masło 100g + warzywa 5. Placek - 4 jaja, Mąka gryczana 50g, [...]

nic dodac, nic ujac miewasz silne bole brzucha? Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-11-07 20:36:19

Jeżeli chodzi o więzadło krzyżowe przednie (ACL) sporo ortopedów w kraju robi to państwowo i dobrze - mój przykład, zero problemów, no czasami lekkie bóle reumatyczne, ale ogólna stabilność stawu super, biegam, jeżdżę rowerem itp. W klinice taka naprawa 4 lata temu kosztowała ok. 13 tys zł - w cenę wliczona artroskopia kolana, i późniejsza [...]

Seba };-) /-)_ Okay, dobra, czas kontrolować to i owo.;-) Nie zdziwiło by mnie to jakbym zapomniała o jakimś DNT napisać, nie jestem z tych co, prowadzą wszystko na karteczkach, tylko w głowie, a to w moim przypadku trochę zawodzi %-) Ostatnie dni: Miska cały czas ta sama jak ostatnio, małe zmiany typu chleb na ziemniaki. Nie mam w ogóle ochoty na [...]

To ja przedstawie swój przykład bo wiele osób które widziało mnie bez koszulki mówiło ze wygładam jak "mini kulturysta" 1. WIEK :15 jak zaczynałem cwiczyc teraz 17 WZROST :169cm WAGA PRZED :65kg WAGA PO :79kg STAZ : Dobre 2 lata z paroma miechami DIETA : Jadłem wszystko co pod reka i duzo białka SUPLEMENTY I STERYDY: W wieku 15 lat [...]

Fastum to lipa, nie na takie bóle.Ketoprofen lepiej już połykać w formie ketonalu.Pasa używam przy wiekszych ciężarach, ale dobrze wiem jak i kiedy go używać.Nie trenuję od wczoraj Problem jest nieco bardziej skomplikowany, bo wykonywałem martwy w seriach po 140 kg i było super. Przyczyna może być zwiazana z samochodem.I co tu zrobić.. Pzdr.

Sene- musze cos lzejszego, bo wszystko mnie boli (lokcie, prawy bark bylem na rtg i nic nie wykazalo, choc bol jest czasem przeszywajacy przy koncowej facie ruchu- doprostowaniu- idzie od barku az po szyje), wiec chyba rzeczywiscie zaczne ten dlugofalowy Franek- cisnalem 145-150, teraz bede atakowal 160 bez zatrzymania (choc troche sie boje ze [...]